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Dies.Das.Asanas mit Jelena Lieberberg – Zug um Zug
Die Yogapraxis ist zwar keine Schachpartie, aber auch auf der Matte bedingt jede Bewegung, jede Haltung, die nächste und übernächste. Es lohnt sich also, strategisch vorzugehen. In dieser Kolumne von...
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Sequenz von Ina Hoffrogge für innere Ruhe
“Der Mai ist gekommen, die Bäume schlagen aus”, heißt es so schön in dem alten Volkslied. Und auch bei uns Menschen sprüht die Energie jetzt aus allen Poren: Einfach schön, sich dieser Energie...
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ALEA X LEA: Festival im ALEA PARK mit Yoga, Vogelmeditation und Waldbaden
Yoga mit Lisa Kauff von Monkey Yoga, Vogelmeditation, Waldbaden – und eine Akustik-Session mit Deutschpoetin LEA? Kannst du haben! Beim Wald & Wonne Festival im ALEA PARK Bad Orb – am 29. und 30....
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Finde dein persönliches Sankalpa mit Yoga Nidra und Marc Fenner
Manchmal schlagen wir in unserem Leben Wege ein, die wir so nie erwartet hätten. Es öffnen sich Türen, von denen wir nicht einmal wussten, dass sie existieren. So ging es auch Marc Fenner, der einst...
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Yoga in der Wissenschaft: Wechselatmung
Die Wechselatmung ist die vielleicht bedeutendste Atemübung im Yoga. Traditionelle Texte beschreiben sie als ausgleichend und harmonisierend: Ida und Pingala, Sonne und Mond, Aktivität und Ruhe sollen...
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Yoga in der Krebstherapie
Wir wollen uns ansehen, warum Yoga als komplementärmedizinisches Verfahren in der Krebstherapie immer mehr an Bedeutung gewinnt. Warum bringt die ganzheitliche Betrachtung von Körper und Geist in...
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Gesund üben mit Kristin Rübesamen: Der untere Rücken
In der Yogapraxis auf Gelenkgesundheit zu achten, ist nicht dasselbewie Yogatherapie. Mit den hier gezeigten Übungen trägst du dazu bei, deinen unteren Rücken gesund zu erhalten und seine Anatomie...
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Yogafrühling in Gastein – Balance finden, Natur spüren
Wenn die Bergwiesen blühen und die klare Alpenluft mit neuer Energie erfüllt ist, beginnt im Gasteinertal eine besondere Zeit der Achtsamkeit: Der Yogafrühling lädt vom 23. Mai bis 1. Juni 2025 dazu...
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