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Mit Yoga und Ernährung den Körper im Winter wärmen
Bei den eisigen Temperaturen würden wir uns am liebsten mit einem warmen Tee unter der Decke verkriechen. Aber es gibt noch bessere Wege dem Frösteln entgegenzuwirken. Wir verraten, wie du mit Yoga...
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INEA YOGA School Corfu: Yoga auf Griechenlands magischer Insel
Die Yogalehrer Athina und Cedric haben sich in Indien kennengelernt und später als Paar die INEA YOGA School Corfu eröffnet. Ihre Schüler*innen sollen sich täglich neu erfahren und im Jetzt...
View Article#88 Yoga als Beruf: Erfolgreich starten und wachsen in der Yogabranche – mit...
Passende Nische und eigene Praxis: So wird deine Yogaliebe ein Business-Erfolg Der Weg zum Yogaberuf beginnt oft mit einer persönlichen Reise der Selbsterforschung und Transformation. Yogalehrende...
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Yogi-Horoskop: Das Marsjahr geht noch bis 20. März
Aus astrologischer Sicht befinden wir uns seit dem Frühlingsanfang 2023 im Marsjahr, das erst am 20. März vom Sonnenjahr 2024 abgelöst wird. Also noch knapp zwei Monate haben wir den kämpferischen...
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Alignment Check mit Timo Wahl: Kriegerstellung – neue Perspektiven!
Wir haben sie alle schon gehört: die Anweisung, im ersten Krieger (oder auch: Helden) den hinteren Fuß auszudrehen, die Ferse aufzusetzen, das Becken parallel zum vorderen Mattenrand auszurichten und...
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Anusara Yoga: Style Guide
Die Geschichte des Hatha Yoga ist voller Entwicklung und Innovation. Wie die Äste eines Baumes, haben sich viele neue Stile aus den älteren, klassischen Traditionen entwickelt. Anusara Yoga ist...
View ArticleBODY, MIND & HEART Coaching-Ausbildung
Nutze deine Chance und werde JETZT zertifizierter Coach und lerne dich selbst und andere besser zu verstehen! Anmelden Du hast Fragen zur Ausbildung? Buche jetzt deinen persönlichen Info-Call mit Nina...
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PsYoCo®
Du bist Yogalehrer*in und möchtest dein psychologisches Wissen erweitern und vertiefen? Du möchtest mehr über dich selbst herausfinden, über deine Glaubenssätze, Trigger, deine Form zu kommunizieren...
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Yoga für Jugendliche
Warum Yoga für Jugendliche? Die Zeit des Heranwachsens ist mitunter nicht leicht. Die meisten Jugendlichen wissen nicht so recht, wo sie hingehören und fühlen sich irgendwie dazwischen. Sie stellen...
View Article#89 Thaiyoga für Kinder: Glücklich aufwachsen mit der heilsamen Kraft...
So schenkst du Kindern eine Auszeit von Stress und Leistungsdruck Thaiyoga oder Nuad Thai Yoga Massage wird oft passives Yoga genannt und ist eine Form der ganzheitlichen energetischen Körperarbeit...
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Wie gelingt ein lebendiges Leben? – Kolumne von Carmen Schnitzer
Es ist Anfang Februar. Quasi mitten im deutschen Winter blicken wir aus dem Fenster auf eine eher gräuliche Welt hinaus. Bis die Tage kommen, an denen wir bei 25 Grad mit unseren Freund*innen in...
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Neumondkalender 2024: So wirkt der Februar-Neumond im Wassermann
Wann ist der nächste Neumond? Unsere Experten Johanna Paungger-Poppe & Thomas Poppe begleiten dich mit unserem Neumondkalender durchs Jahr und verraten dir spannende Themen rund um den aktuellen...
View ArticleAyurveda to Go: Chai-Latte selber machen
Draußen ist es kalt und du willst dich mit etwas Leckerem aufs Sofa kuscheln, das aber auch gesund sein soll? Dann haben wir einen super Tipp für dich: Chai selber machen. Und dieser hier passt auch...
View Article#90 Yogapraxis mit Kindern: Entdeckt gemeinsam die Zauberinsel der Tiere –...
Spielerische Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung Yoga bietet nicht nur erwachsenen Yogi*nis einen wichtigen Ausgleich, sondern auch Kinder und Jugendliche können in Bezug auf ihre körperliche und...
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Dr. Ronald Steiner: Alignment Cues für Dhanurasana
Vielleicht ist der Bogen die erste Haltung, die uns als Rückbeuge in den Sinn kommt. Auf jeden Fall ist sie eine der wenigen Asanas, die im klassischen Quellentext Hatha Yoga Pradipika erläutert...
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Quiz: Welche Göttin steckt in dir?
In jeder Frau steckt – mindestens – eine Göttin. Welche der weiblichen indischen Gottheiten ist dir am nächsten und welche Kräfte gilt es für dich noch zu entdecken? Im Göttinnen-Quiz von Sahara Rose...
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Die vier Wege des Yoga: Karma, Jnana, Bhakti und Raja
Yoga ist viel mehr ist als die körperlichen Übungen. Traditionell gesehen ist das Ziel Moksha. Die Erlösung vom Kreis der Wiedergeburten. Dieses Ziel vereint die klassischen vier Wege des Yoga. Hier...
View Article#91 Yoga als Therapie Teil 1: Grundlagen und Chancen – mit Dr. Ronald Steiner
Entdecke die transformative Kraft von Yoga als therapeutische Praxis Yoga ist längst nicht mehr nur in religiösen und spirituellen Traditionen zu finden oder hat sich nur als körperliche Übungsmethode...
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Funktioniert das Stoffwechselduo von PADMA? Wir haben es getestet!
Möchtest du deinem Körper etwas Gutes tun und deinen Fettstoffwechsel ankurbeln? Das Stoffwechselduo GaLeTib/HepaTib von PADMA, Nahrungsergänzungsmittel mit Zink und Cholin nach Tibetischer...
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Dies.Das.Asanas mit Jelena Lieberberg: Der schillernde Pfau
Nein, diesen Stunt muss wirklich kein Mensch können, auch wenn er natürlich beeindruckt. Unsere Kolumnistin Jelena Lieberberg wurde seinerzeit von ihrem Lehrer mit einer ziemlich speziellen Motivation...
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