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Power Core – Yogapraxis für eine kraftvolle Körpermitte
Eine kraftvolle Körpermitte ist nicht nur die Basis für eine gesunde Körperhaltung, sondern auch die Grundvoraussetzung für eine fortgeschrittene Yogapraxis mit Umkehrhaltungen, Arm- und Handbalancen....
View Article#126 Der verbundene Atem: Wie Conscious Connected Breath tiefe emotionale...
Erfahre, wie du durch Breathwork in Trance-Zustände gelangen und dein Leben positiv verändern kannstIn dieser Folge „YogaWorld Podcast“ nimmt Hostin Susanne Mors dich mit auf eine Reise in die Welt...
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10 Fallen der Untätigkeit: die Hürden aktiv nachhaltig zu leben
Du hast den Wunsch, dein Leben nachhaltiger zu gestalten, weißt aber nicht, wie du ins Handeln kommen kannst? Du könntest zum Beispiel damit beginnen, dir klar zu machen, welche dieser Überzeugungen...
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Achtsame Hedonist*innen – wie wir glücklich nachhaltig leben
In der Theorie sind wir Yogis und Yoginis wohl alle umweltbewusst. Dennoch ist unsere Ökobilanz oft schlechter als die vieler anderer Menschen – denn viele von uns haben auch ganz schön hohe Ansprüche....
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Übung für Krisenzeiten – vereinfachte Vipassana-Meditation
Vipassana bedeutet “Einsicht” und bezieht sich darauf, die Dinge so zu sehen, wie sie sind. In diesem Sinn wird Vipassana auch als “offenes Gewahrsein” verstanden. Diese Technik empfand unser Autor...
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Achtsam krank sein – bewusste Atmung in Krisenzeiten
Bekannt ist: Meditation hilft gegen Stress und steigert die Konzentrationsfähigkeit, sie macht uns freundlicher und sozialer. Als unser Autor längere Zeit krank war, stellte er erstaunt fest: Die...
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Erlebe tiefgehende Transformation im Breathwork Retreat
Auf der Suche nach einem etwas anderen Retreat? Etwas, das mehr bietet als der klassische Yoga-Urlaub? Dann sind die Breathwork Retreats von Husma genau das Richtige für dich. Hier erwartet dich eine...
View Article#127 Vom Überlebenskampf zur Yoga-Studio-Gründerin: Ein persönliches...
Eine Reise durch persönliche Höhen und Tiefen: Ute Albrecht-Mayr über Yoga, Heilung und neue WegeIn dieser Folge „YogaWorld Podcast“ erwartet euch eine ganz besondere Premiere: Das neue Format...
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Playlist “Blooming into yourself” von Lena Jungmann
Kann man im Yoga zu mehr Selbstbewusstsein finden? Lena Jungmann meint: auf jeden Fall! Sie vergleicht diesen Weg mit dem Aufblühen einer Blume, denn auch wir Menschen streben nach Licht und nach...
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Das neue Heft ist da! Titelthema “Heimat”
Das neue YOGAWORLD JOURNAL ist ab sofort im Handel und in unserem Online Shop erhältlich. Diese Themen erwarten dich im neuen Heft:Titelthema “Heimat”Heimat finden wir im Grunde nur in uns selbst. Oder...
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Samhain – das heutige Halloween
Der Vorabend von Allerheiligen ist Halloween – oder für uns kulturell etwas näher – das keltische “Samhain”, das Fest des Sommerendes. Wir erklären euch, wie das Fest in die Yoga-Tradition passt und...
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Astrologie: Transformativer Skorpion-Neumond im November
Wann ist Neumond? Den nächsten Neumond erwarten wir am 1. November 2024. Um 13:44 Uhr steht er im Zeichen Skorpion. Dieser Neumond führt uns in eine transformative und mystische Zeit. Welche Energien...
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“Mein Leben ist mein Yoga”– Interview mit Marica Bodrožić über Yoga & Heimat
Geboren 1973 im Hinterland von Split und aufgewachsen in Hessen, lebt die Schriftstellerin Marica Bodrožić inzwischen in Berlin. Wir sprachen mit ihr über Yoga, Heimat und ihren kürzlich erschienenen...
View Article#128 Tabuthema Menstruation: Mit Zyklusbewusstsein die Kraft der Periode...
Wie Zyklusbewusstsein das Leben verändern kann: Praktische Tipps für mehr Energie und Balance in jeder ZyklusphaseIn dieser Folge „YogaWorld Podcast“ widmet sich Gastgeberin Susanne Mors einem Thema,...
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Bücher für Yogi*nis – die Tipps der Redaktion
Bist du auf der Suche nach einem guten Yogabuch? Dann haben wir hier genau das Richtige für dich: Egal ob Ayurveda, Achtsamkeit, Yogatheorie, Yogaphilosophie, Spiritualität, Rezepte oder Asana-Praxis –...
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Das Atmabodha: Wer bin ich und wenn ja, nicht ich?
Das Atmabodha von Shankara gehört sicher nicht zu den Top Five auf der Bücherliste des Yoga. Dabei widmet es sich in großer Tiefe der wahrscheinlich wichtigsten Frage der Yogaphilosophie: Wer bin ich –...
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Frauen werden anders krank – Männer auch
Aus dem Yoga wissen wir: Asanas, bei denen es um Beweglichkeit geht, fallen Männern meist schwerer als Frauen, während es bei Armkraft erfordernden Übungen umgekehrt ist. Unsere Körper sind eben...
View Article#129 Energieerweckung in Balance: Fortgeschrittenes Pranayama für neue Tiefen...
Erlebe die transformative Wirkung von Kapalabhati, Wechselatmung und Bhastrika in einer intensiven Pranayama-PraxisEntdecke die Kraft der fortgeschrittenen Pranayama-Praxis mit unserer Gastgeberin...
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Dies.Das.Asanas mit Jelena Lieberberg – Der Päckchen-Handstand
Ein freier Handstand, der dir sogar Zeit lässt, deine Beine anzuwinkeln – von so viel Körperbeherrschung träumen die meisten von uns. Unsere Kolumnistin hält dagegen: “Probieren hilft!” Eine stützende...
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Astrologie: So wirkt der November-Vollmond im Stier
Wann ist Vollmond? Am 15. November um ca. 22:28 Uhr steht der Vollmond im Erdzeichen Stier. Jetzt treffen zwei gegensätzliche Energien aufeinander. Wie sich diese auswirken und wie du sie für dich...
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