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Style Guide: Aerial Yoga
Völlig losgelöst – Yoga im Tuch: Seit einiger Zeit erobert eine neue Form der Praxis die Yogiherzen: Aerial Yoga. Dabei handelt es sich um eine Asana-Praxis, die buchstäblich Abheben lässt. Mit, am...
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Deva Premal’s Sieben Chakren Gayatri Mantra – Gratis Download
Schließe die Augen und lasse dich fallen. Entkomme der Hektik, sage Nein zum Stress und lehne dich einfach zurück. Schalte dein Handy (und die Klingel!) aus. Das ist jetzt DEINE Zeit – in Stille....
View ArticleMontags-Mantra: Thank you, next!
Der vierte Donnerstag im November ist in den USA ein Feiertag, der mit unserem Erntedank verwandt ist – Thanksgiving. Dazu kommen Familie und Freunde bei einem Abendessen zusammen und sagen Danke....
View ArticleManuela Kast und Anca Reichlmair
Jivamukti meets Mantra – Manuela Kast und Anca Reichlmair auf der YogaWorld 2019 in München Die Gründerinnen des Studios Yoga am Engel in München absolvierten eine Ausbildung zum “Certified Jivamukti...
View ArticleQuick Tips: Stress und Ängste bekämpfen
Ob knappe Deadline bei der Arbeit, eine zu planende Hochzeit, Umzüge oder Krisen zu Hause – Das Leben kann ganz schön stressig sein. Geschäftigkeit, Schlafmangel, Reizüberflutung – All die Spannung...
View ArticleRezept: Chia-Leinsamen-Cracker
Die glutenfreien Knusperstücke sind nicht nur eine tolle Beilage zu Suppen oder Kaltschalen sondern auch ein praktischer Snack für Zwischendurch. Ergibt etwa 36 kleine Cracker ZUTATEN ½ Tasse Leinsamen...
View ArticleJack Waldas
Jack Waldas erhielt seine Ausbildung an der „Ballet School New York“. Zunächst war er als Tänzer beim New York Ballet Theater und im Alita Hayes Ensemble tätig. Zusätzlich absolvierte er...
View ArticleMichi Kern
Infos zur Person Immer radikal, niemals konsequent.“ – mit Walter Benjamins Maxime kann man auch den Werdegang Michi Kerns beschreiben. Vom jungen Studenten, der nachts als Türsteher und Barkeeper...
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Noch tiefer entspannen in Shavasana
Loslassen und genießen, während Körper und Geist zur Ruhe kommen: Shavasana (Totenstellung), die Entspannungshaltung am Ende einer Yogastunde, gilt als eine der wichtigsten Asanas überhaupt. Die...
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Mini-Practice: Yogapause im Büro
Wer den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, findet oft nicht genügend Zeit für Bewegung und Entspannung. Das macht sich auf Dauer in Rückenleiden, Nackenschmerzen und Stress bemerkbar. Mit ein paar...
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Interview Julia Engelmann
Erinnern Sie sich? Vor einiger Zeit teilte im deutschsprachigen Raum plötzlich alle Welt dieses Video von einer jungen, blonden Poetry-Slammerin, die in einem Bielefelder Hörsaal vom Sinn des Lebens...
View ArticleVom Herzen her beginnen
Wir sind fast im letzten Monat des Jahres angekommen und fangen langsam an uns Vorsätze für 2019 zu machen… die man dann spätestens Mitte Januar wieder über Bord wirft. Die Weisheitslehren des Yoga...
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Herzenswünsche – Teil 1
Vergessen Sie die typischen guten Vorsätze zum Jahreswechsel – meistens wirft man sie ebenso schnell wieder über Bord, wie man sie gefasst hat. Die Weisheitslehren des Yoga helfen Ihnen, in fünf...
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Herzenswünsche – Teil 2
Vergessen Sie die typischen guten Vorsätze zum Jahreswechsel – meistens wirft man sie ebenso schnell wieder über Bord, wie man sie gefasst hat. Die Weisheitslehren des Yoga helfen Ihnen, in fünf...
View ArticleQuick Tips: Klar denken
Ursachen für verwirbeltes Denken sind nach dem Yogasutra Krankheit, Starrsinn, Zweifel, Lässigkeit, Faulheit, Maßlosigkeit, verwirrte Sicht, das Gefühl, keinen festen Boden unter den Füßen zu haben und...
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Mini-Practice: Hormonyoga
Modernes Hormonyoga ist mehr als eine therapeutische Praxis für die Wechseljahre. In der Hormonyoga-Therapie geht es darum, ein Gleichgewicht zwischen den einzelnen Hormondrüsen zu bewirken – das hat...
View ArticleKarotten Walnuss Muffins
Verglichen mit den üblichen Muffins haben diese duftigen Dinger nur halb so viele Kalorien und Kohlenhydrate – machen dank Eiweiß, Ballaststoffen und Fett aber genauso satt. Zutaten für 12 Muffins 4...
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Playlist der Woche: 1. Advent
Ab sofort werden wir die typischen Weihnachtslieder zu Genüge in Kaufhäusern, im Radio und auf Weihnachtsfeiern hören. Um zumindest beim Yoga üben die Musikschleife zu unterbrechen und etwas...
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Yoga World Adventskalender – 1. Türchen
Wir starten unseren Adventskalender mit einem natürlichen Raumduft von Niki & Nature. Die Wellness Home Fragrance ‘Orange Zimt’ (Wert 12,50 €) von Niki & Nature ist eine Komposition aus reinen,...
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Mehr Glitzer – Kyanit
Ein bisschen Magie im Leben tut uns allen gut! Also widmen wir uns getrost einmal dem Zauber von Kristallen. Esoterischer Krimskrams? Lesen Sie einfach weiter, um mehr über die geheime Kraft der...
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