Nie mehr perfekt – Yogapionierin Angela Farmer
“Yoga ist eine Reise in unsere Unterwelt.” Die Yogapionierin Angela Farmer war ursprünglich eine Schülerin Iyengars, bevor sie selbst Yoga aus dem inneren heraus übte. Heute lebt Angela Farmer auf der...
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Yoga (Girl) Playlist von Rachel Brathen
Diese Yoga-Playlist kommt von der schwedischen Yoga-Lehrerin Rachel Brathen, die mit Mann und Kind auf der Karibik-Insel Aruba lebt. Von dort hat sie eine weltweite Yoga-Welle losgetreten und ist mit...
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Nichts ist in Stein gemeißelt – Yoga-Pionierin Anna Trökes
Yoga war schon immer ein lebendiges System, weiß Anna Trökes. Seit über 40 Jahren ist sie in vielerlei Hinsicht als Pionierin in der Yogawelt bekannt. Viele Erfahrungen und 30 Bücher später erzählt sie...
View ArticleRezept für vegane Haferkekse
Supersimple vegane Haferkekse für glückliche Blenderbesitzer – und andere, denn es geht auch ohne. Diese Kekse von Yogalehrerin Flora Fink sind super schnell gemacht, vegan, ziemlich gesund und...
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Yoga-Pionierinnen: Asanas mit Vanda Scaravelli
In unserer Reihe “Yoga-Pionierinnen” stellen wir bedeutende Persönlichkeiten aus dem Yoga vor. Frauen, die Yoga in den Westen trugen und beharrlich dabei mitwirkten, Asanas, Meditation und Philosophie...
View Article5 Dinge, die du über Osteopathie wissen solltest
Osteopathie und Yoga verfolgen ein gemeinsames Ziel. Wie das aussieht und welche weiteren Fakten du über die alternative Heilmethode wissen solltest, erfährst du hier. Woher kommt die Osteopathie? Die...
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Yogapionierin: Barbara Rütting
Während ihres bewegten Lebens ist Barbara Rütting ein Mensch geblieben, der sich nicht verbiegen lässt. Gerade deshalb ist die Schauspielerin, Politikerin und Autorin eine Pionierin des Yoga im...
View ArticleSatsang Kolumne: Warum die Haut ein Spiegel unserer Seele ist
Satsang kommt aus dem altindischen Sanskrit und bedeutet: Sich in der Wahrheit treffen. Traditionell wurde der Begriff für ein Zusammensein zwischen einem Meister und seinen Schülern verwendet. Zu...
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So bereichert Yoga die Mutter-Tochter-Beziehung
Was macht Yoga mit uns? Wanda Bogacka-Plucinski wollte wissen, ob und wie Yoga die Beziehung zwischen Mutter und Tochter verändert. Auf ihrer Suche nach Antworten fand sie inspirierende Frauen, die...
View ArticlePraxis mit “Yoga Journal”- Covermodel Nela König: Stress im Psoas abbauen
Der Psoas wird auch der Muskel der Seele genannt – durch anhaltenden Stress , Anspannung oder Trauer kann dieser Muskel stark verspannen und zu einer ganzen Reihe von Problemen führen. Die Berliner...
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Dr. Ronald Steiner: Anatomie & Praxis des Nackens
Nackenverspannung und Kopfschmerzen plagen viele Menschen. Kein Wunder, denn im Nacken setzt sich der Stress fest – vor allem bei denjenigen, die den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen. Häufige...
View ArticleYoga-Pionierin: Anneliese Harf
Von 1974 bis 1984 war sie im deutschen Radio die Stimme des Yoga. Auch über ihre aparte Stimme hinaus hat die Yoga-Pionierin Anneliese Harf entscheidend dazu beigetragen, die Praxis hierzulande...
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Alexandra Keller: “Wir brauchen mehr Yoga in unserem Leben”
Business und Spiritualität müssen sich nicht ausschließen: Alexandra Keller macht vor, wie man einen Job in der Finance-Branche mit Yoga und Ayurveda verbindet und wie beide Bereiche sogar voneinander...
View ArticleSo wirkt Yoga gegen Ängste
Angstzustände und Panikattacken sind ein riesiges Thema unserer Zeit – und das nicht erst seit wir eine beängstigende Pandemie erleben. Immer mehr Ärzte empfehlen Yoga gegen Ängste, denn eine...
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Ayurveda für Kinder: Ernährungstipps für die Kleinen
Kleine Kaphas, große Wirkung: Wir erklären Ernährungstipps für Kinder aus der Ayurveda-Lehre. Denn jedes Kind ist anders und besonders. Das spüren viele Eltern auch täglich am Essverhalten. Auf...
View ArticleWas bedeutet eigentlich Karma?
Gutes Karma, schlechtes Karma. Doch was bedeutet Karma überhaupt? Mit einem gewissen Verständnis können wir einen Grundstein für die Zukunft unserer Träume legen. „Karma“ ist ein Wort, das man in der...
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Kristalle und ihre Verwendung + DIY Essenzen und Kristallpflege
Kristalle sind nur esoterischer Krimskrams? Wir meinen nein. Und selbst wenn es nur um den Glauben daran geht… ein bisschen Magie im Leben tut uns allen gut! Also widmen wir uns hier dem Zauber von...
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Yoga gegen Stress: Asanas plus Playlist
Wenn dich mal wieder der Stress gepackt hat, kannst du diese kleine Asana-Sequenz zwischen zwei Erledigungen schieben. Ob du die Yogamatte nun vor der Arbeit ausrollst, in der Mittagspause oder am...
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Yoga-Pionierinnen: Asanas mit Vanda Scaravelli
In unserer Reihe “Yoga-Pionierinnen” stellen wir bedeutende Persönlichkeiten aus dem Yoga vor. Frauen, die Yoga in den Westen trugen und beharrlich dabei mitwirkten, Asanas, Meditation und Philosophie...
View ArticleYin Yoga: Style Guide
Die Kunst des Loslassens. “Und ich soll gar nichts tun?”- “Genau, du bleibst in den Übungen passiv. Du lässt einfach die Schwerkraft für dich arbeiten.” Diese Konversation findet oft mit Beginnern von...
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