Clik here to view.
Astrologie: Der Juli-Vollmond im Zeichen Steinbock
Wann ist Vollmond? Am 21. Juli um 12:15 Uhr findet der Vollmond zum zweiten mal im Steinbock statt. Eine Ausnahme-Konstellation, die Raum für positive Veränderung bietet. Wie du die intensive...
View Article#113 Beckenboden-Power: Dos und Don‘ts für Yogapraxis und Gesundheit – mit...
Stärkung und Entspannung: Das solltest du unbedingt über die Basis deines Körpers wissen Der Beckenboden ist ein oft vernachlässigter, aber wichtiger Teil unseres Körpers. Als Netzwerk aus Muskeln,...
View ArticleYoga und Ernährung: Ein ganzheitlicher Weg zur inneren Balance
In einer Welt, die von Hektik und Stress geprägt ist, suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um innere Ruhe und Balance zu finden. Yoga und eine bewusste Ernährung sind dabei zwei wesentliche Säulen,...
View ArticleClik here to view.
“Meine Botschaft ist Einigkeit”– Interview mit Sam Garrett
Er trommelt, surft, fährt Skateboard, praktiziert Yoga und spricht viel über Spiritualität. Fast könnte man vergessen, wie erfolgreich Sam Garrett als Singer-Songwriter ist. Dass er sich bewusst allen...
View ArticleClik here to view.
Film-Tipp: “Was will der Lama mit dem Gewehr?”
Was, wenn es auch anders ginge? Wenn unsere Vorstellungen von “richtig” und “gut” keine solch in Stein gemeißelten Wahrheiten wären, wie wir oft denken? Ein Spielfilm aus Bhutan hält uns einen Spiegel...
View ArticleClik here to view.
Meistere den Handgong mit Tahra und Kosta Heiko Wemuth
Kennst du schon die spirituellen Unternehmer und Kundalini-Yogalehrer Tahra und Kosta Heiko Wemuth? Gemeinsam haben sie eine Handgong–Ausbildung entwickelt, die sich durch ihre Tiefe und den Fokus auf...
View Article#114 Praxischeck Pranayama Teil 1: Tiefe Einblicke und häufige Fehler – mit...
Ein noch so kleiner Impuls kann ein echter Gamechanger für deine Praxis sein In dieser Folge des „YogaWorld Podcast“ tauchen wir tief in die Welt des Pranayama ein. Diese yogische Atemarbeit bietet...
View ArticleClik here to view.
Pancha Mahabhuta: So verbindest du dich mit den 5 Elementen
In der indischen Kultur und besonders im Ayurveda spricht man von fünfElementen, den Pancha Mahabhutas. Sie sind in allen Erscheinungen enthalten – auch in uns selbst. Besonders beim Outdoor-Yoga...
View ArticleClik here to view.
Dr. Ronald Steiner: Alignment Cues für Salamba Sarvangasana
Ein Klassiker: der Schulterstand. Als Umkehrhaltung führt er uns in ein energetisch-meditatives Erleben. Allerdings birgt die Asana auch potenzielle Verletzungsgefahren. Daher sind eine gründliche...
View ArticleClik here to view.
Die Kraft der veganen Ernährung: LiveFresh Foodkur für dein Wohlfühlgewicht
In einer Welt, die sich zunehmend der Bedeutung einer gesunden Lebensweise bewusst wird, gewinnt die vegane Ernährung immer mehr an Relevanz. LiveFresh hat sich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu...
View ArticleClik here to view.
Astrologie: Der August-Neumond im Löwen schenkt dir Lebensfreude
Wann ist Neumond? Den nächsten Neumond erwarten wir am 4. August 2024. Um 13:15 Uhr steht er im Zeichen Löwe. Dieser Neumond steckt voller Power und Lebensfreude und lässt deine Persönlichkeit...
View Article#115 Praxischeck Pranayama Teil 2: Hebe deine Atempraxis auf ein neues Level...
Expertenwissen zu speziellen Pranayama-Techniken und deren Anwendung in Asanas und Alltag In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ setzen wir den Praxischeck Pranayama fort und vertiefen das Thema der...
View ArticleClik here to view.
Bücher für Yogi*nis
Bist du auf der Suche nach einem guten Yogabuch? Dann haben wir hier genau das Richtige für dich: Egal ob Ayurveda, Achtsamkeit, Yogatheorie, Yogaphilosophie, Spiritualität, Rezepte oder Asana-Praxis...
View ArticleClik here to view.
Yogapraxis für Vertrauen und Offenheit – mit Nina Heitmann
Große Transformationen verlangen uns einiges ab. Diese Sequenz hilft dir, dich in einer vertrauensvollen Offenheit in dir selbst zu verankern und positiv auszurichten. So fällt es dir leichter, die...
View ArticleClik here to view.
Lichtmomente – Yoga für Menschen mit Demenz
Natalie Stenzel unterrichtet Yoga für Menschen mit Demenz in Pflegeheimen, auf Geriatrie-Stationen, in Demenz-Wohngruppen und bildet Yogalehrende fort. Hier erzählt sie, was diese Arbeit so besonders...
View ArticleClik here to view.
Welche Yogamatte für deine Yoga-Art?
Yoga ist eine vielfältige Praxis, die weit über die eigentliche Übung auf der Yogamatte hinausgeht. Jeder Yogastil hat seine eigenen Besonderheiten und Schwerpunkte, die ihn einzigartig machen. Von...
View Article#116 Praxisreihe: Progressive Muskelentspannung – mit Tina Beitinger
Schule deine Interozeption und finde zu tiefer Ruhe durch bewusstes An- und Entspannen Vielleicht kennst du die Münchner Yogalehrerin und Entspannungspädagogin Tina Beitinger bereits aus unserer...
View ArticleClik here to view.
Das Ramayana – Wille und Stärke im Dienste der Liebe
Die Geschichte von Rama, Sita und Hanuman hast du vielleicht schon mal gehört oder selbst in einem Kirtan besungen. Sybille Schlegel hat das altindische Epos noch einmal in Ruhe gelesen und sich...
View ArticleClik here to view.
Das Iliosakralgelenk (ISG) – immer stabil gehalten
Rückenschmerzen sind einer der häufigsten Gründe, warum Menschen zum Yoga kommen. Wenn sie aber von den Iliosakralgelenken ausgehen, dann kann Yoga nicht nur helfen, sondern auch eine der Ursachen...
View ArticleClik here to view.
Die einzigartigen Yogatage im Gasteinertal – wir waren dort!
Seit Jahren berichten wir im Print-Magazin und in unseren Online-Formaten begeistert von den Yogatagen in Gastein. Schließlich kam uns im Gespräch mit deren Organisatorin Fia Sonora auf der letzten...
View Article