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Handlesen: Welcher Handtyp bist du?
Viele Menschen verbinden mit Handlesen die Vorstellung, Linien und Markierungen der Handinnenfläche zu interpretieren. Überraschenderweise lassen sich jedoch die meisten Aussagen zur Persönlichkeit...
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Mythbuster: Kann man durch Yoga abnehmen?
Im heutigen Mythbuster-Beitrag geht Yogalehrerin Eva der Frage nach, ob man durch Yoga abnehmen kann und warum das ein heikles Thema ist. Tatsächlich wird mir diese Frage vor oder nach Yogakursen...
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Reise zu deinem inneren Kompass
Ein Städtetrip nach Paris, der geplante Strandurlaub in Italien oder zum Yoga-Retreat nach Indien – Reisen ist momentan nicht mehr so leicht wie vor der Pandemie. Aber was suchen wir bzw. glauben wir...
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Warum du auf deine Seele hören musst
Deine Seele hat einen Plan für dich. Dein Seelenplan. Es ist die wunderschönste Reise, deines Lebens, die du dir erträumen kannst. Maßgeschneidert für dich. Voller Liebe, Abenteuer, Freude und...
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6 schöne Vollmond Rituale
Das Wochenende steht an… und nicht nur irgendeines, denn am Samstag den 27.Februar um 09:17 Uhr ist Vollmond. Kleine Rituale helfen uns an diesen meist aufreibenden Tagen innezuhalten und uns geerdet...
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Was ist Tugend und warum brauchen wir sie?
Kann ein tugendhafter Mensch, im traditionellen Sinne materiell erfolgreich sein oder ist das ein Widerspruch in sich? In der Satsang-Kolumne geht Dr. MoonHee Fischer, promovierte...
View ArticleHerzhafte Frühlings-Muffins mit Spargel und Ziegenkäse
Diese leckeren Gemüse-Muffins sind ein perfektes “To-go”-Essen. Mache gleich ein paar mehr davon zum Einfrieren – dann hast du immer einen gesunden Snack zur Hand, wenn dir der Sinn nach etwas...
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PhysioFlow Yoga: Fernost trifft Sportmedizin
PhysioFlow Yoga, ein eher sportlicher Yogastil, kombiniert die fernöstliche Tradition des Yoga mit dem Wissen der Anatomie aus der Physiotherapie und Sportmedizin. Wir erklären dir, was es mit dem...
View ArticleVerletzungsgefahr beim Yoga: Von der Kobra an die Krücke?
Die Kobra ist nur eine von etlichen Asanas, die für immer mal für negative Schlagzeilen sorgt. Verletzungsgefahr beim Yoga ist immer wieder Thema in den Medien – und entfacht regelmäßig neue...
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Om Shanti, Shanti, Shanti: Das bedeutet das Mantra des Friedens
Om Shanti Shanti Shanti – in der Yogastunde singen wir es ganz oft. Die Bedeutung dagegen, kennen nur Wenige. Wir schauen uns das wichtige und bekannte Mantra mal genauer an. Die Bedeutung von Om Om...
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Wie Yoga deine Beziehung verbessert
Yoga wirkt als holistisches System auf Körper, Geist und Seele. Eine regelmäßige Praxis beeinflusst, wie wir uns selbst wahrnehmen und unsere Beziehungen führen. Das gilt auch für die Beziehung zu...
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Mythbuster: Gesunde Gelenke knacken nicht!?
Yogalehrerin Eva wagt den Blick hinter die perfekte Yoga-Kulisse, wo neue Sichtweisen auch mal auf unbequeme Fragen und eine ordentliche Portion Humor treffen. Thema heute: Sollen Gelenke knacken oder...
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Trainierst Du noch oder übst Du schon? Machen Frauen aus den falschen Gründen...
Beim Unterrichten sehen wir, bis auf den ein oder anderen Quotenmann, überwiegend Frauen auf der Matte. Natürlich ist das nur unsere subjektive Wahrnehmung. Trotzdem stellen wir uns schon länger die...
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Wie Sahara Rose Frauen auf ihrem spirituellen Weg inspiriert
Sahara Rose Ketabi gilt als moderne Ayurveda-Queen: Wie wenige andere schafft es die US-Amerikanerin mit persischen und indischen Wurzeln, die altindische Gesundheitslehre zeitgemäß zu interpretieren...
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Yoga und Selbstliebe: “Ich wollte nicht mehr mit mir kämpfen”
Als Kind mochte Yogalehrerin Sophie ihren Körper. Dann lernte sie auf die harte Tour, dass ihre Maße nicht der (erwünschten) Norm entsprachen. Doch irgendwann hatte sie die Nase voll davon und machte...
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Ayurveda: Wie diese Frauen die uralte Lehre neu und weiblich definieren
Der jahrtausendealte Ayurveda kam noch nie so jung, frisch und weiblich daher wie in diesem Sommer! Vor allem sechs Frauen begeistern uns derzeit für die Schwesterphilosophie des Yoga. Mit...
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Frauenheilkunde und Ayurveda
Die ganzheitliche Frauenheilkunde spielt im Ayurveda eine wichtige Rolle – und das betrifft nicht nur die besonderen Momente wie Schwangerschaft und Wechseljahre, sondern auch die ganz alltägliche...
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Was passiert im Frauenkreis?
Spiritueller Trend oder uralte Tradition? Frauenkreise oder “Women’s Circles” finden gerade in der Yogaszene immer mehr Zuspruch. Es geht um heilsame Verbundenheit, gemeinsames Wachstum – und eine...
View ArticleWeltfrauentag 2021 – Heute wichtiger denn je
Wieso braucht man den Weltfrauentag 2021 noch? Das fragen vielleicht einige. Tatsächlich lässt der Jahreswechsel die Ungleichheit nicht verschwinden. Ganz im Gegenteil: Krisen, wie die globale...
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Yin Yoga für den Rücken
Twist, bend and yield: In diesem Video leitet dich Yogalehrerin Helga Baumgartner durch eine spannungslösende Yin Yoga Sequenz, die nicht nur dein Nervensystem beruhigt. Fühlst du dich verspannt?...
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