5. Was ist Karma?
Susanne spricht mit Gabriela Bozic Diese Woche geht’s bei “How to Yoga” um Karma. Das kann eine ziemlich verwirrende Angelegenheit sein, weil Karma in verschiedenen Philosophie-Systemen und Religionen...
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Dr. Ronald Steiner: Alignment Cues für Navasana
Kraftvoll und leicht zugleich: So soll nicht nur ein schnelles Boot sein, sondern auch die gleichnamige Yogahaltung. Bei dieser Balanceposition auf dem spitz gestellten Becken bilden Beine und...
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Neumondwünschen – die Kraft des Mondes nutzen
Der Neumond ist die perfekte Zeit, um zu reflektieren und um neue Intentionen zu setzen, auch Neumondwünschen genannt. Die Phase des Neumondes, der leere Mond funktioniert wie eine leere Seite im Buch...
View ArticleNeumondkalender 2022 – Juni Neumond im Zeichen Krebs
Am 29. Juni 2022 tritt der Neumond in den frühen Morgenstunden um 4.52 Uhr in das Zeichen Krebs. Sieh diesen Neumond wie eine Halbzeitpause, bevor die zweite Hälfte des Jahres beginnt. Überhaupt wird...
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Geben und nehmen – die tibetische Tonglen-Meditation
Die tibetische Tonglen-Meditation vereint bewusste Atemarbeit, liebende Güte und tätiges Mitgefühl – und weist so den Weg zu einer liebevolleren Beziehung mit sich und der Welt. Text: Jacoby Ballard /...
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Yoga Journal Nr. 82 – das neue Heft ist da!
Das neue Yoga Journal ist ab sofort im Handel und als Online-Ausgabe erhältlich. Ganz einfach, ohne Papier, ohne langes Warten und ohne Versandkosten. Diese Themen erwarten euch im neuen Heft…...
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Zurück zur inneren Balance – Dank Ayurveda
Mit Ashwagandha, Weihrauch und Brahmi zu mehr Gelassenheit. Wir zeigen euch, mit welchen Kräutern der indischen Heilkunst ihr zu mehr Ruhe kommen könnt. // advertorial Die letzten zwei Jahre haben uns...
View Article6. Eine Einführung in Ayurveda
Susanne spricht mit Dr. Annette Müller-Leisgang Diese Woche will Susanne im „How to Yoga – Podcast“ mehr über Ayurveda erfahren, denn er gilt als „Schwesterwissenschaft“ des Yoga. Häufig wird der...
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Playlist “Gefühle-fühlen” von Maren Cremer
Unsere Playlist des Monats hat Yogalehrerin Maren Cremer zusammengestellt. “Gefühle-fühlen” ist das Spezialgebiet von Maren und das Thema der Playlist. Als Achtsamkeitstrainerin schafft sie in ihren...
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Yoga Business School: Erfolgreich als Yogalehrer*in
Du bist (bald) ausgebildet*r Yogalehrer*in und träumst davon, von Yoga leben zu können? Du möchtest dir dein eigenes Yoga-Business aufzubauen? Doch du weißt nicht recht, wie du starten sollst, (genug)...
View ArticleAuf diese Yoga Festivals freuen wir uns im Sommer
Endlich können wir uns wieder in Gemeinschaft begegnen! Wie schön, dass für 2022 im Juli und August so viele Live-Termine in unserem Festivalkalender stehen. Ob an Seen, am Meer, im Wald oder ganz...
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Dies.Das.Asanas mit Jelena Lieberberg: Der kleine Vogel
Der Name dieser Haltung, Tittibhasana, geht angeblich auf ein “ti, ti, ti” zirpendes Vögelchen zurück. Das sieht zwar nicht so aus, als würde es bald losflattern, aber dafür eröffnet es uns neue...
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Mondatmung: Kühlende Atemübung für den Sommer
Endlich ist so richtig Sommer: Wir verbringen unsere Tage am See und genießen laue Sommerabende unter den Sternen. Doch die Hitze hat nicht nur positive Seiten. Schnell können uns zu hohe Temperaturen...
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Lindenblüten-Blumenkohl
Viel mehr als nur Deko: Essbare Blüten und Wildkräuter sind vitaminreiche Powerpakete. Egal ob im Salat, in Hauptgerichten, Desserts oder in Getränken setzen sie sinnliche kulinarische Akzente. Das...
View Article7. Yogastile: Yin Yoga
Susanne im Gespräch mit Ranja Weiß In der neuen Folge unseres YogaWorld-Podcast hat Susanne sich den Yogastil Yin Yoga vorgenommen. Dazu spricht sie mit Yogalehrerin Ranja Weis, die genau erklärt wie...
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Bücher für Yogi*nis
Bist du auf der Suche nach einem guten Yogabuch? Dann haben wir hier genau das Richtige für dich: Egal ob Ayurveda, Achtsamkeit, Yogatheorie, Yogaphilosophie, Spiritualität, Rezepte oder Asana-Praxis...
View ArticleVollmondkalender 2022 – Juli Supermond im Zeichen Steinbock
Am 13. Juli geht der Vollmond um 20.37 Uhr im Zeichen Steinbock auf und zwar als Supermond. Dies ist bereits der zweite Supermond des Jahres. Hier ist eine Übersicht aller Vollmonde 2022 sowie einige...
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Sechs schöne Vollmond Rituale
Kleine Rituale helfen uns an diesen meist aufreibenden Tagen innezuhalten und uns geerdet zu fühlen. Wir haben dir 6 Vollmond Rituale rausgesucht, die sich super für solche Mond-Tage eignen. 1....
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Playlist Moon Yoga Flow von Yoga & Juliet
Ob Neumond oder Vollmond – diese Yoga-Playlist für die Mondphasen kommt von Julia Pross von “Yoga & Juliet”. Julia ist Yogalehrerin, betreibt das Yogastudio „THE WYLD THING“ in Wien, veranstaltet...
View ArticleAyurveda Hitzetipps: So kühlst du dich von innen
30 Grad im Schatten, schwüle Hitze und nicht mal die Nächte kühlen ab. Wir alle lieben den Sommer aber das brauchen wir wirklich nicht. Wir haben da was für euch: Unser kühlendes...
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