2. Spiritualität im Alltag
Susanne spricht mit Sinah Diepold Diesen Sonntag geht es bei How to Yoga um Spiritualität. Genauer gesagt darum, was das denn eigentlich ist und wie du spirituelle Praktiken in deinen Alltag...
View Article3. Meditation aus wissenschaftlicher Sicht
Susanne im Gespräch mit Dr. Ulrich Ott Meditation – eine Jahrtausende alte Technik zu Bewusstseinsveränderung. Und ein Thema, dass in unserer Gesellschaft immer mehr Platz und Akzeptanz findet. In...
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Wer bin ich? – die fünf Hüllen (Koshas)
Erkundet man die verschiedenen Schichten von Körper und Seele, die in der Yoga-Philosophie als fünf Hüllen (Koshas) beschrieben werden, so stößt man vor zum Kern seiner selbst. Sally Kempten erklärt...
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25./26. Juni YogaWorld Mitmach-Messe
Im Juni öffnet unsere YogaWorld Mitmach-Messe im MTC in München ihre Türen: YogaWorld meets Vegan-Start-up Area! Erlebe den besonderen Yoga-Spirit mit veganer Vielfalt. Gemeinsam mit neuen...
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How to Yoga – Dein Yoga-Wissen Podcast
Unser Yoga-Podcast ist live: Willkommen bei “How to Yoga”! Die Idee dahinter: Zugang zu echtem Yoga-Wissen, ohne stundenlangem Bücherwälzen. Hier erfährst du einfach alles über Yoga: Über seine...
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Family Area: Großes Kinderprogramm auf der YogaWorld
Auf der YogaWorld München 2022 bekommen Kinder, Teenies & Familien in diesem Jahr einen eigenen Yogabereich! Das Kinder Yoga Welt Institut (KYWI) und Kinderyogalehrerin Leila Oostendorp haben sich...
View ArticleVollmondkalender 2022 – Juni Supermond im Zeichen Schütze
Am 14. Juni geht der Vollmond um 13.52 Uhr im Zeichen Schütze auf und zwar als Supermond. Man spricht von einem Supermond, wenn sich der Mond in der Vollmondphase im oder nahe beim erdnächsten Punkt...
View ArticleGewinnspiel: Tickets für die YogaWorld Mitmachmesse gewinnen!
Komm zur YogaWorld Mitmachmesse im MTC in München: Erlebe den besonderen Yoga-Spirit mit veganer Vielfalt in der Vegan-Start-up Area! Gemeinsam mit neuen Aussteller*innen und renommierten...
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Yoga Kids Stuttgart: “Truly wonderful, the mind of a child is.”
Diese weisen Worte des Jedi-Meister Yoda hat sich Yogalehrerin Tanja Hartmann zum Motto gemacht und die Yoga Kids Stuttgart gegründet. Denn Yoga nützt allen Yogis, egal ob groß oder klein. Und Tanja...
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Die perfekte Kombination: Radfahren und Yoga
Vielleicht hast du Radfahren bis jetzt eher als Notwendigkeit wahrgenommen, um von A nach B zu kommen. Genau so ging es dem internationalen Yogalehrer Marcel Clementi vor einem Jahr auch noch. Seit...
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Pause machen: Regeneration in der Yogapraxis – von Sascha Peschke
Motivation und Leistungsfähigkeit finden eher früher als später ein Ende, wenn du nicht die Fähigkeit entwickelst, öfter mal zurück zu treten. Um nachwirken zu lassen, den Dingen ihre Zeit zu geben,...
View ArticleMeditation: Verbunden mit der Erde
Das Ziel der Meditation ist es, deine wesentliche Natur zu erfahren – Frieden, Glück und Glückseligkeit. Der Verstand ist das größte Hindernis beim Erreichen dieses Ziels. Erdung, die physische...
View Article4. Yogastile: Ashtanga Yoga
Susanne im Gespräch mit Dr. Ronald Steiner Diese Woche geht’s bei “How to Yoga” um Ashtanga Yoga. Ashtanga gilt als einer der dynamischeren und härteren Yogastile. Viele der Asanas sind ziemlich...
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Blüten-Eiswürfel zum Sommeranfang
Am 21. Juni ist offizieller Sommeranfang, da passen die wunderschönen Ehrenpreis-Eiswürfel perfekt zum Sommer-Feeling. Das Rezept stammt aus dem Buch “Dahlienchips und Berberitzenreis”, in dem sich...
View ArticleZahlen und Fakten zum Weltyogatag
Der Internationale Yogatag oder Weltyogatag am 21. Juni soll Menschen Yoga auf der ganzen Welt näher bringen. Aber wieviele Menschen üben eigentlich in Deutschland Yoga – und wo tun sie das am...
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Yogapraxis zum Weltyogatag: Komm zur Ruhe
Der 21. Juni wurde von den Vereinten Nationen zum offiziellen und internationalen “Weltyogatag” erklärt. Was liegt da also näher als an diesem Tag ausgiebig Yoga zu praktizieren? Wir haben dir eine...
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So geht Yoga (fast) immer
Egal ob deine Mobilität eingeschränkt ist, du dich unwohl fühlst oder einfach nur k.o. bist: Ein paar sanfte Bewegungen im Liegen und die Anbindung an deinen bewussten Atem werden dir sicher gut tun....
View ArticleSommer-Flow mit Grasshopper von Nela König
Ein Summer-Flow zum Dahinschmelzen: Die fließenden, energetisierenden Bewegungen mobilisieren deine Hüften und machen richtig gute Laune. Im aktuellen Yoga Journal (ab 30. Juni am Kiosk) findest du...
View ArticleIntuition: Lerne, deine innere Stimme zu hören – und ihr zu folgen
Ganz egal ob du eine wichtige Entscheidung treffen musst oder darum ringst, etwas zu verstehen: Frag dein Inneres und experimentiere mit dem Rat, den es dir erteilt. Die folgende Meditation kann dir...
View Article432 Hz Soundhealing: 60 Minuten Klang & Yin Yoga
Begib dich mit Tanja Seehofer und Yann Kuhlmann auf eine spannende Reise: Während der einstündigen Yin Yoga-Praxis mit Live-Musik dringst du tief in dein Inneres vor. Tanja Seehofers...
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