Ayurveda für den Sommer – Teil 1
30 Grad im Schatten, schwüle Hitze und nicht mal die Nächte kühlen ab. Wir alle lieben den Sommer aber das brauchen wir wirklich nicht. Wir haben da was für euch: Unser kühlendes...
View ArticleAyurveda für den Sommer – Teil 2
30 Grad im Schatten, schwüle Hitze und nicht mal die Nächte kühlen ab. Wir alle lieben den Sommer aber das brauchen wir wirklich nicht. Wir haben da was für euch: Unser kühlendes...
View ArticleIndia Summer Days: Gewinnspiel
Vom 13. bis 14. Juli verwandeln die India Summer Days die Karlsruher Günther-Klotz-Anlage in ein farbenfrohes fröhliches Fest. Dabei wird das authentische Indien erlebbar. Ein Team aus internationalen...
View ArticleAyurveda für den Sommer – Teil 3
30 Grad im Schatten, schwüle Hitze und nicht mal die Nächte kühlen ab. Wir alle lieben den Sommer aber das brauchen wir wirklich nicht. Wir haben da was für euch: Unser kühlendes...
View ArticleVier Städte – eine Insel: Die LANGENACHTDESYOOOGA 2019
Die LANGENACHTDESYOOOGA lässt Yogi-Herzen höher schlagen … Am Samstag, 22. Juni 2019, heißt es Oooommmm im ganzen Land. Denn von 17 bis 23 Uhr stehen insgesamt 115 Yogalocations in Hamburg, München,...
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Lena über Liebe, Hater und ihren Yogastil …
Wenn sich etwas falsch anfühlt, dann lässt sie es – auch auf die Gefahr hin, andere zu enttäuschen, wie zuletzt durch ihre zweifach verschobene Tour. Authentizität ist ein wichtiger Wert für Lena, die...
View ArticleDas Fest des Lebens – Ayurvedisch Schlemmen
Um dem Organismus diesen Übergang zu erleichtern, empfiehlt sich im Frühjahr und Sommer eine Ernährungsweise, die eine gewisse Schärfe und Bitterkeit enthält, ohne die nötige beruhigende Süße zu...
View ArticleWeltyogatag 2019: Spiritueller Aktivismus ganz einfach
Beim Yoga geht es nicht nur um die Einheit von Körper und Geist oder den inneren Frieden. Es geht auch um die Verbundenheit mit dem gesamten Kosmos, um das Erstreben eines allumfassenden Friedens....
View ArticleYoga und Glück
Wie würde ein Yogi Glück definieren? Mit den Weisheitslehren des Yoga und dem Glück ist es so eine Sache: Einerseits strebt der Yogi nicht schlicht nach persönlichem Glück, sondern eher nach...
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Home Practice: Weltyogatag
Der 21. Juni wurde von den Vereinten Nationen (UNO) zum offiziellen und internationalen “Weltyogatag” erklärt. Die Erkenntnis: Die Verbreitung von Informationen und generell das Praktizieren von Yoga...
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Kraft der Gedanken
Physische und energetische Wirkungen der Asanas sind leicht erfahrbar. Die Wirkung auf Emotionen und Gedankenmuster ist subtiler. Mit einfachen positiven Sätzen kann man diese Prozesse in seiner...
View Article5 Gründe, warum Sie häufiger lachen sollten
Ran an die Mundwinkel: Was Yoga mit Lachen zu tun hat? Viel! Schließlich kann Yoga auch erst dann seine volle Wirkung entfalten, wenn es nicht verbissen praktiziert wird. Der indische Arzt Madan...
View ArticleYoga und Glück
Wie würde ein Yogi Glück definieren? Mit den Weisheitslehren des Yoga und dem Glück ist es so eine Sache: Einerseits strebt der Yogi nicht schlicht nach persönlichem Glück, sondern eher nach...
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10 Asanas gegen Kopfschmerzen
Wenn im Arbeitsalltag der Kopf brummt, gilt das Motto: Loslassen und Abkühlen. Mit diesen ausgewählten Asanas, von denen sich einige auch leicht am Arbeitsplatz durchführen lassen, kann man schon in...
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Herzensangelegenheit – Teil 1
Das Herz spielt im Yoga die Hauptrolle – aber welche Rolle spielt Yoga für das Herz? Kann die Praxis helfen, Herz und Kreislauf gesund zu erhalten? Kann sie womöglich sogar kranke Herzen gesund...
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Yoga und die Risikofaktoren für Herzerkrankungen
In Teil 2 unserer Reihe “Herzensangelegenheiten” beschäftigen wir uns mit der Frage: Kann Yoga bestimmte Risikofaktoren für Herzerkrankungen positiv beeinflussen? 1. Risikofaktor: Stress Stress – oder...
View ArticlePlaylist der Woche
Unabhängig von dem Yoga-Stil können wir uns zu fast 100% auf ein Shavasana am Ende der Stunde verlassen. Was macht diese Haltung so wichtig und universell? B.K.S. Iyengar, einer der einflussreichsten...
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Herzensangelegenheiten – Teil 3
Das Herz spielt im Yoga die Hauptrolle – aber welche Rolle spielt Yoga für das Herz? Kann die Praxis helfen, Herz und Kreislauf gesund zu erhalten? Kann sie womöglich sogar kranke Herzen gesund machen?...
View ArticleQuick Tips: Darauf sollten Herzpatienten bei der Yogapraxis achten
1. Kreislauf Körperliches Training senkt zwar das Herzinfarktrisiko insgesamt, doch Infarkte treten vermehrt unter körperlicher Belastung auf. Deshalb sollten Bluthochdruck- und Herzpatienten sich zwar...
View Article7 Spannende Fakten rings ums Herz
Lange Zeit sah man das Herz vor allem als mechanische Muskelpumpe – dabei ist es viel mehr als das. In den letzten Jahren hat die Forschung faszinierende neue Erkenntnisse gewonnen: Um den Blutfluss...
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