Vorbereitung für Rückbeugen
Wie bereite ich meinen Körper auf Rückbeugen im Yoga sowie im Alltag vor? Lerne Noras Routine kennen: Mit diesen Techniken wirst du deinen Rücken schonen, Verletzungen vorbeugen und dich bestens auf...
View ArticleClik here to view.
Sei dabei: Yoga-Charity “Aktion Kleine Helden”
Wir haben uns mit Yoga for Cancer zusammengetan und wollen gemeinsam mit euch Spenden zugunsten krebskranker Kinder sammeln. Seid dabei und werdet Teil des großen Yoga-Charity-Event, am 13. Februar...
View ArticleClik here to view.
Praxis für Energie und Gelassenheit
Mit dieser energetisierenden Morgenpraxis regst du Stoffwechsel und Durchblutung an und wappnest zugleich dein Nervensystem gegen Stress. So starten du frisch, ausgeglichen und voller Kraft in den...
View ArticleClik here to view.
Yoga-Mythbuster: “Practise and all is coming”?
In unserer neuen Mythbuster-Kolumne wagt Yogalehrerin Eva den Blick hinter die perfekte Yoga-Kulisse: Neue Sichtweisen treffen auf manchmal unbequeme Fragen und eine ordentliche Portion Humor. Heute...
View ArticleClik here to view.
Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen
Heute zeigt dir Yogalehrerin Ranja Weis, wie du mit wenigen einfachen Übungen in nur fünf Minuten deine Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen kannst. Wenn wir gestresst sind und viel um...
View ArticleClik here to view.
Yoga bei Ischias-Schmerzen
Ischias-Schmerzen können verschiedene Gründe haben. Durch Yoga lässt sich herausfinden, welche dabei individuell eine Rolle spielen. Jeder, der schon mal mit dem Ischias-Syndrom zu kämpfen hatte,...
View ArticleClik here to view.
Floras Rezept für vegane Cupcakes: Besser als Krapfen
Egal ob du sie nun Berliner Pfannkuchen oder Krapfen nennst – im Moment kommen wir kaum an dem Saison-Gebäck vorbei. Oder doch? Heute verrät uns Flora, Yogalehrerin und Köchin aus Leidenschaft, warum...
View ArticleClik here to view.
Yoga-Mythbuster: “Detox” im Yoga
Kennst du schon unsere neue Mythbuster-Kolumne? Yogalehrerin Eva wagt den Blick hinter die perfekte Yoga-Kulisse, wo neue Sichtweisen auch mal auf unbequeme Fragen und eine ordentliche Portion Humor...
View ArticleClik here to view.
Yoga für Grundschüler
Die Schulen sind im Corona-Modus: Sportunterricht, die Pausengestaltung und viele andere aktive Teile des Schultages sind nicht oder nur eingeschränkt möglich. Das kostenlose Programm “Yogapause für...
View ArticleClik here to view.
Wie Sahara Rose Frauen auf ihrem spirituellen Weg inspiriert
Sahara Rose Ketabi gilt als moderne Ayurveda-Queen: Wie wenige andere schafft es die US-Amerikanerin mit persischen und indischen Wurzeln, die altindische Gesundheitslehre zeitgemäß zu interpretieren...
View ArticleYoga für die Ohren: Die besten Yoga Podcasts
Yoga ist kein Sport – sondern ein Lebensstil. Da gehört die 360 Grad Erfahrung mit dazu. Besonders da wir zur Zeit nicht ins Yogastudio können, sind Yoga Podcasts ein wunderbarer Weg uns vernetzt zu...
View ArticleClik here to view.
Sechs wichtige Mudras und ihre Bedeutung
In Mudras, den traditionellen yogischen Handhaltungen, liegt eine tiefe Kraft. Sie kann uns dabei helfen, inneren Frieden, Mut und Zuversicht zu entwickeln. Wir stellen dir sechs wichtige Mudras vor...
View ArticleClik here to view.
Lockdown-Frust? 10 yogische Ideen für mehr Inspiration
Gehen dir die kreativen Ideen aus? Überlegst du, wie du auch abseits der Yogamatte einen yogischen Lifestyle pflegen kannst? Dann haben die Redakteure vom Yogaworld-Team ein paar tolle Tipps für dich:...
View ArticleOrganisiere deinen Alltag mit diesen 6 Tipps
Ordnung und Organisation sind das A & O einer gelassenen Seele und können deinen Alltag in vielerlei Hinsicht erleichtern. Wenn du Klarheit in Geist und Herz erreichen willst, organisiere deinen...
View ArticleGesund essen im Krisenmodus: Vorbereitung ist Alles
Leckeres und gesundes Essen für ein paar Tage ganz einfach vor- und zubereiten. Für Corona-gestresste Eltern, Singles, Paare, Jung und Alt und alle Kochlustigen von Flora Fink. Kochen, Backen und...
View ArticleClik here to view.
BRANDNEU: Die Yoga Journal Online Ausgabe
Ab jetzt bekommst du das aktuelle Heft des Yoga Journal auch als Online Ausgabe. Ganz einfach, ohne langes Warten und ohne Versandkosten, direkt in unserem Online Shop. Gehörst du zu den Menschen, die...
View ArticleClik here to view.
Breathwork nach Kessler: Was ist das eigentlich?
Wir Yogis wissen um die Kraft der Atmung. Sie ist unser Werkzeug, um ins Hier und Jetzt zu kommen. Trotz der täglichen Yogapraxis hat unsere Redakteurin Kerstin das Gefühl, erst nach dem Breathwork...
View ArticleClik here to view.
Mandala Vinyasa: Eine Reise durch die 4 Elemente
Mandala Vinyasa ist eine Praxis, die uns rund um die Matte fließen lässt und auf eine Reise durch die vier Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft mitnimmt – hinein in Yin und Yang. Durch die...
View ArticleClik here to view.
Yoga-Mythbuster: Dehnt Yoga die Beinrückseiten?
Kennst du schon unsere neue Mythbuster-Kolumne? Yogalehrerin Eva wagt den Blick hinter die perfekte Yoga-Kulisse, wo neue Sichtweisen auch mal auf unbequeme Fragen und eine ordentliche Portion Humor...
View ArticleSchmeckt nach Toskana: Tomaten-Ciabatta-Salat, Kräuter-Gnocchi & Rucola-Pesto
Wir holen uns den Geschmack der Toskana auf unseren Teller: mit saftigen Tomaten, fluffigem Ciabatta, selbstgemachten Gnocchi, frischen Kräutern und sündig öligem Rucola-Pesto … Natürlich wären wir...
View Article