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Götter auf der Matte: Ganesha – Bedeutung, Annäherung & Symbolik im Yoga
In unserer Reihe “Götter auf der Matte” stellt uns Sybille Schlegel Göttinnen und Götter vor, die du vielleicht schon mit einem Mantra besungen hast, oder die als Deko dein Yogastudio zieren. Wir...
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Die besten Yoga Festivals 2025
Auch in diesem Jahr stehen wieder zahlreiche Yoga-Events an. Hier haben wir dir unsere persönlichen Yoga-Highlights im Frühling und Sommer zusammengestellt, bei denen du mit Gleichgesinnten den Yoga...
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Ayurveda, das wirkt: Wie Dr. Smita Naram & Ayushakti mit Pulsmessung die Welt...
In einer Welt, in der viele Gesundheitssysteme nur an der Oberfläche kratzen, geht eine Frau tiefer – wortwörtlich. Mit Pulsmessung, jahrtausendealter Weisheit und einem unerschütterlichen Mitgefühl...
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Verdauung auf Reisen unterstützen: Tipps aus der Tibetischen Tradition &...
Du bist gerne unterwegs und liebst es, kulinarisch in andere Kulturen einzutauchen? Dann kennst du sicher das Gefühl, dass gewisse Schlemmereien wie ein Stein im Bauch liegen und dir und deiner...
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Astrologie: So wirkt der Juni-Vollmond im energetischen Schützen
Wann ist wieder Vollmond? Am 11. Juni 2025 um ca. 09:41 Uhr steht er im Feuerzeichen Schütze. Welche Energien jetzt außerdem präsent sind und wie du sie für dich nutzen kannst, erfährst du weiter...
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Kraft der Visualisierung: So kannst du mit Gedanken deine Realität verändern
Gedanken haben die Kraft, unsere Realität zu verändern. Meditationslehrerin und Yogaphilosophie-Expertin Sally Kempton erklärt hier, wie das geht. Für eine Zukunft mit mehr Fülle und Erfüllung. Text:...
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Gesund und proteinreich: Alles über Hülsenfrüchte + Rezept für...
Die gehören in jeden Vorratsschrank! Hülsenfrüchte sind vitalstoffreich und wegen ihres hohen Gehalts an pflanzlichem Eiweiß auch schön sättigend. Aber das ist noch nicht alles: Dank ihren B-Vitaminen...
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Die 5 Vayus, Winde von Lebensenergie: Apana, Samana, Prana, Udana, Vyana
In alten Hatha-Yogatexten findet sich die Spur einer beinahe vergessenen Yogapraxis. Die Vayus, fünf “Winde” von Lebensenergie, verbinden den physischen Körper mit dem energetischen. Sie zu kennen und...
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Yoga-Urlaub in Deutschland: Retreats mit Yogalehrerin Astrid Schönhense
Deine Auszeit für mehr Ruhe, Balance und neue Kraft – mit Krankenkassenzuschuss & 10 % Rabatt. Du wünschst dir eine Pause vom Alltag, möchtest Stress loslassen und wieder bei dir selbst ankommen?...
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Besser atmen mit der 4-6-Atmung: Nasenatmung bewusst trainieren
Die richtige Atmung kann dein Stresslevel senken, dein Nervensystem beruhigen und deine Konzentration stärken – und sie beginnt mit der Nase. Yogalehrerin und Atemtherapeutin Tina Beitinger zeigt dir,...
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Verbundenheit erfahren – mit diesen praktischen Tipps
Yoga ist Verbundenheit. Doch man muss diese Verbundenheit wirklich erfahren, wenn man ihr nach und nach mehr Raum geben und sie vielleicht sogar zu einer Grundhaltung entwickeln möchte. Das kann man...
View ArticleWeltyogatag am 21. Juni: Was Yogi*nis noch üben müssen
Am 21. Juni ist Weltyogatag. Zeit, dass wir uns darauf besinnen, was Yoga wirklich bedeutet. Stephanie Schauenburg, Chefredakteurin des YOGAWORLD JOURNALS, weiß: Yoga verbindet Menschen. Trotzdem...
View ArticleYoga & Ernährung: Was du vor und nach der Praxis essen solltest
Die richtige Ernährung spielt für deine Yogapraxis eine wichtige Rolle. Clevere Snacks schenken dir Energie, ohne deinen Organismus zu belasten, und stärken dich den ganzen Tag über. Hier sind einige...
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Sommerlicher Yoga Flow für mobile Hüften und gute Laune – mit Nela König
Jetzt ist die perfekte Zeit, um die Energie der Sonne in deine Yogapraxis einzuladen. Wärme und Licht machen es dir leichter, deine Flexibilität und Beweglichkeit zu erkunden, etwas Neues...
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Astrologie: So wirkt der Juni-Neumond im Wasserzeichen Krebs
Wann ist Neumond? Den nächsten Neumond erwarten wir am 25. Juni 2025. Um 12:31 Uhr steht er im Zeichen Krebs. Welche Energien jetzt wirken und wie du diese am besten für dich nutzen kannst, erfährst...
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Wir feiern 100 Ausgaben YOGAWORLD JOURNAL! Titelthema “Gemeinschaft”
Wir haben was zu feiern: 100 Ausgaben YOGAWORLD JOURNAL! Viele Hunderte oder gar Tausende Artikel, Bilder und Geschichten liegen hinter uns. Und da auch dieses Heft ein Gemeinschaftswerk ist, liegt es...
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“Yoga ist Verbundenheit”– doch wie verbunden sind wir wirklich?
“Yoga ist Verbundenheit” – ist das eine schlichte Feststellung, ein Versprechen oder eher so etwas wie ein Arbeitsprogramm? Und was meinen wir überhaupt mit dem Begriff? Fest steht: ein Gefühl von...
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Prana im Yoga: Die Lebensenergie verstehen & aktivieren – von Rod Stryker
Einer der Gründe, warum Yoga es immer wieder schafft, dass man sich kraftvoll, mobil, entspannt und rundum wohl fühlt, heißt Prana. Das yogische Konzept von Lebenskraft und Vitalität steht im Zentrum...
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9 Übungen für eine heilende Atmung – von Dr. Ronald Steiner
Eine tiefe, bewusste Atmung beruhigt nicht nur die Nerven, sie kräftigt auch die Muskulatur. Sie entlastet die gerade Rückenmuskulatur, reduziert den Druck auf die Wirbelsäule und führt bei...
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