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Meditation für Einsicht – Tag 5
Nach Meditation zur Erdung, Meditation für Zentrierung, Meditation für Klarheit und Meditation für Herzöffnung geht Elena Browers 5-Tage-Programm in die letzte Runde. Heute dreht sich alles um die...
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Daniela Schwarz
Steffen Grell Yoga Flow mit live Piano Spüre deinen Körper! Begebe dich auf eine kraftvolle und zugleich entspannende Reise zu mehr Körperbewusstsein. Nimm deinen einzigartigen Körper wahr und spüre...
View ArticleQuick Tips: In 5 Schritten zu innerem Sonnenschein
Meditation: Innere Sonne Sie kennen das: Die ewigen Klagen über das Wetter, den Regen, die Hitze, Gewitter … Gerade in unseren Breitengraden ist der Frühling nicht immer nur schön, sondern oft sehr...
View ArticleNicole Baum
NICOLE BAUM (Pforzheim und Ludwigsburg) ist die Begründerin der dynamischen Tanzmeditation „AyurWaveDance®- Tanz dich glücklich!“ Sie ist Ayurveda- Therapeutin, in Indien ausgebildet, Gesundheitscoach...
View ArticleLisa Huter
“Happy Flow” von Lisa Huter Ich heiße Lisa und mein Lebensmotto lautet „Happiness is a choice”. Ich würde mich riesig freuen, dich bei meinem “Happy Flow” auf der Yogaworld zu sehen. Dieser Yoga Flow...
View ArticleAnjuly Rudolph
Hatha Yoga mit Anjuly Rudolph Anjuly entstammt einer indischen Großfamilie von Yogis und hat die uralte Lehre bereits mit der Muttermilch aufgesogen. Sie bildet regelmäßig Yogalehrer aus und leitet das...
View ArticlePlaylist der Woche: Schöne Gedanken
Unsere Gedanken besitzen die Kontrolle über unser Leben. Was wir heute denken, werden wir morgen sein. Alles, was den Verstand beschäftigt, ob bewusst oder unbewusst, beeinflusst den Alltag. Doch...
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Dr. Ronald Steiner: Immer Ärger mit dem Nacken?
Wer kennt sie nicht? Verspannungen und Schmerzen im Nacken sind für viele Alltag. Die häufigsten Ursachen: einseitige Körperhaltung, muskuläres Ungleichgewicht und Stress. Doch das muss nicht sein: In...
View ArticleDr. Vaidya Smita Naram
Internationally-renowned Dr. Vaidya Smita Naram will reveal how Ayurveda can help with Joint Pain, Breathlessness, Stress and chronic fatigue. Dr. Smita Naram will share home remedies, detox tips, and...
View ArticleGayatri Puranik
Frau Gayatri Puranik stammt aus einer Familie mit langer Ayurveda-Tradition. Nach ihrem Studium in Deutschland gründete sie die Importfirma OM Vital Vertriebs GmbH und etablierte die Marke AASHWAMEDH....
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Kolumne: Entspann dich, aber dalli!
Wer sich im Yogakosmos bewegt, sollte das eigentlich drauf haben mit der Gelassenheit. Doch was tun, wenn Herz, Hirn und Nerven nicht so richtig mitmachen? Ein Erfahrungsbericht. „Was tun bei...
View ArticleAgatha Heim
Ayurveda ist seit über 5000 Jahren das traditionelle indische Medizinsystem und stellt bis heute die hausärztliche Versorgung für über 1,3 Milliarden Menschen auf dem indischen Subkontinent dar. Es...
View ArticlePlaylist der Woche
Unsere Playlist der Woche kommt direkt aus der Redaktion. Wenn wir hier ab und an die Yogamatten ausrollen, darf jeder mal seine Lieblingsmusik auflegen. Diese Zusammenstellung kann beim Spring...
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Entspannt schlemmen: FODMAP 1
Der Sommer ist da und Sie sind vorbereitet: Sie ernähren sich gesund und üben regelmäßig Yoga. Doch Ihr Bauch ist von dieser Motivation unbeeindruckt und pünktlich zum Freibadwetter aufgebläht?...
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Entspannt schlemmen: FODMAP 2
Sie ernähren sich gesund und üben regelmäßig Yoga. Doch Ihr Bauch ist von dieser Motivation unbeeindruckt und pünktlich zum Freibadwetter aufgebläht? Verdauungsbeschwerden äußern sich bei jedem anders,...
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Mini-Practice: Für eine starke Mitte
Noch können wir von Strandwetter nur träumen. Aber so weit ist der Sommer dann auch nicht mehr entfernt. Wir geben Ihnen schon jetzt ein paar kräftigende Übungen an die Hand, die Ihnen helfen die...
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Mini-Sequenz: Regeneratives Yoga
Typgerechtes Yoga hin oder her: Auszeiten von unserer Routine brauchen wir alle. Dazu müssen wir nicht gleich einen Luxusurlaub buchen – regeneratives Yoga kann schon das Gefühl vermitteln, meilenweit...
View ArticleHimbeer-Rote-Bete-Salat mit Mango-Kurkuma-Dressing
Haben Sie schon gelesen, wie Sie einen gesunden, nähstoffreichen Salat zubereiten? Dann gibt es hier das erste Rezept als kleine Inpiration für einen Salat, der sättigt. Amaranth und Teff sind...
View ArticleGokul Chandra
Die Veden sind das Erbe einer fortschrittlichen Kultur und der am besten erhaltene Kanon antiker Texte. Diese hochentwickelte Zivilisation sammelte, kategorisierte und archivierte ihre Wissensschätze...
View ArticleKraftvolle Kombi: Cross Yoga
Funktionelles Training – unter Sportlern ist dieser Fitnesstrend längst in aller Munde. Die Bewegungsabläufe sprechen meist mehrere Muskelgruppen und Gelenke zugleich an und trainieren gezielt Kraft...
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